華業(yè)教育官方app最新版v1.1.1手機(jī)版

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應(yīng)用亮點(diǎn)

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是教師和學(xué)生的在線交流學(xué)習(xí)工具。

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相關(guān)信息

如何選擇用于長時(shí)間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品？

（1）選擇電子產(chǎn)品時(shí)屏幕的大小很重要，有條件的情況下盡量選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品。建議優(yōu)先順序?yàn)橥队皟x、電視、電腦、平板電腦，最后為手機(jī)，最好選擇將課程投影到大屏幕或鏈接到較大屏幕的電視上，這樣才有可能在大于3米的遠(yuǎn)距離處觀看，避免近距離用眼。

（2）盡量選擇屏幕分辨率較高的電子產(chǎn)品，減少用眼不適和疲勞。

（3）最好選用帶液晶顯示器的電腦，屏幕亮度調(diào)整至看上去舒服狀態(tài)，不要太刺眼。

什么才是正確觀看電子產(chǎn)品的姿勢？

（1）觀看電腦時(shí)，眼睛離電腦屏幕的距離應(yīng)不少于50cm（約一臂遠(yuǎn)），眼睛稍稍向下看，即看電腦的視線微微向下，電腦屏幕的中心位置應(yīng)該在眼睛視線下方10cm左右，此時(shí)，眼睛注視的視線角度比眼睛的水平線大約低15度左右。

（2）觀看電視時(shí)，眼睛距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度，屏幕中心點(diǎn)高度同樣略低于學(xué)生坐姿時(shí)眼睛的高度。

課余時(shí)間，如何讓眼睛得到有效休息？

（1）課間休息時(shí)，眼睛要多看遠(yuǎn)處，注意不要再盯著電腦或手機(jī)屏幕。因?yàn)槿祟愌劬�就像一臺照相機(jī)，會自動調(diào)焦。當(dāng)看近處物體時(shí)，需要眼睛來調(diào)節(jié)聚焦，眼睛附近的肌肉參與協(xié)調(diào)這一過程，時(shí)間久了就會疲勞。而在看遠(yuǎn)處物體時(shí)，眼睛是放松和舒適的。建議同學(xué)們課間去陽臺或自家院中眺望遠(yuǎn)處物體，從而使眼睛得到休息。

（2）可以通過做眼保健操讓眼睛得到休息。

（3）課間休息時(shí)，建議站起來活動一下軀干和四肢，在不影響鄰居的前提下可在室內(nèi)、陽臺或院子里進(jìn)行跳繩、拍球、踢毽、室內(nèi)操等空間需求較小的體育鍛煉，避免因久坐或長時(shí)間緊盯電子屏幕出現(xiàn)頸部及肩背部酸痛不適。