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懷孕初期的注意事項
1）補充葉酸
孕媽吃葉酸，可以降低胎寶寶先天性的畸形，也能夠降低孕婦貧血等患病的機率，可以說好處多多。
補充葉酸最好的時間，其實是在孕媽懷孕的前3個月開始補充是最好，但如果孕媽是意外發(fā)現(xiàn)懷孕的話，那及時補充葉酸，也會起到一定作用的。
2）遠(yuǎn)離藥物
孕早期的孕媽如果出現(xiàn)感冒、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一定不要自己胡亂吃藥，一些抗生素、感冒藥對胎寶寶的負(fù)面影響非常大。
所以如果孕媽如果要使用藥物，一定要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再服用藥物。
3）孕吐反應(yīng)
懷孕初期，很多孕媽出現(xiàn)了孕吐的癥狀，同時也會出現(xiàn)頭暈、愛疲勞、尿頻的現(xiàn)象。這種情況目前來說，沒什么特別好的緩解辦法，一般過了孕期三個月，這些癥狀的就會逐漸減輕。
這時候孕媽的家人就要為其準(zhǔn)備一些可口、開胃的菜，或者是偏酸一些的食物，比如檸檬水、話梅等。
4）孕期環(huán)境
孕媽一定要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境、含有有害氣體的環(huán)境和衛(wèi)生情況不好的環(huán)境，以免影響胎寶寶的發(fā)育。
5）孕媽情緒
孕媽在孕期時，一定要保持正面情緒。如果孕早期孕媽負(fù)面情緒太多，很有可能會增加胎寶寶的唇腭裂發(fā)生的機率。
6）飲食方面
孕期后，孕媽飲食盡量清淡一些，避免油膩辛辣的食物。孕媽每餐吃七分飽就可以，最好少食多餐。
7）運動方面
懷孕早期，孕媽千萬不能做劇烈運動，可以每天散散步或做一些拉伸的動作，不過一定要注意安全。
8）避免磕碰
有些孕媽性格大大咧咧，做事也是風(fēng)風(fēng)火火，但現(xiàn)在是特殊時期，所以孕媽一定要注意，做什么都要“穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)”，避免出現(xiàn)磕碰的情況，尤其是肚子。
如果孕媽肚子被大力的撞擊后，很可能出現(xiàn)出血、流產(chǎn)等危險的情況。
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