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悅跑圈2025年最新版本一款專業(yè)的運動跑步軟件,讓你通過跑步達成你的瘦身目標,擁有跑步計劃與里程記錄,能夠更好的幫助你減肥健身,同時利用GPS地圖追蹤并記錄跑步路線,以解鎖高級版,所有功能免費使用。
悅跑圈是一款基于社交型的跑步應用。中國線上馬拉松的首創(chuàng)者,精準GPS軌跡記錄, 專業(yè)化運動數(shù)據(jù)分析,獨有的跑友圈社交,跑步訓練計劃、挑戰(zhàn)任務、話題廣場等一系列功能帶給你 一種新的運動體驗。
- 綜合途徑
有效和持續(xù)減重的關(guān)鍵在于鍛煉和健康飲食的正確組合。擁有我們的軟件,你會獲得交替的鍛煉與美味健康的膳食計劃以達到減重的目標。
- 訓練計劃
跑步、徒步和沖刺的獨特間歇性訓練計劃能讓最大限度消耗熱量。
—基于你的目標、水平和身體狀況,選擇最合適的計劃;
訓練方案
- 專門為瘦身而設的間歇性訓練獨特方案;
- 現(xiàn)成的兩個月訓練計劃,每周三天;
- 結(jié)合步行、跑步和沖刺,以在更少時間內(nèi)取得最佳成果;
- 三種方案選項供不同級別使用:初學者和10公里跑手都適合;
- 無論室外或室內(nèi)跑步都適合。 更多訓練計劃 根據(jù)應用中不同的訓練計劃改變您的鍛煉:
- 徒步瘦身-中級水平; - 開始跑步; - 5公里跑步訓練!
- 10公里跑步訓練!。 簡單的體能鍛煉模式
- GPS 跑步地圖;
- 每一段訓練都有語音指示;
- 從app中也能輕松存取音樂、有聲書和播客;
- 人工編輯訓練計劃。 保持動力
- 有關(guān)跑步、健康營養(yǎng)和生活方式的數(shù)十條訣竅;
- 卡路里計算;
- 詳細的跑步統(tǒng)計;
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