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2024手機(jī)每日打卡app又稱打卡習(xí)慣養(yǎng)成app,支持打球運(yùn)動(dòng)、吃藥提醒、日常記錄、學(xué)習(xí)計(jì)劃、待辦事項(xiàng)等各種類型的打卡,無(wú)論是你學(xué)生還是白領(lǐng),這款打卡習(xí)慣養(yǎng)成app都很適用,幫助你養(yǎng)成好習(xí)慣,趕緊下載體驗(yàn)吧!
明日復(fù)明日,但是明日又何其多,給自己定下一個(gè)計(jì)劃,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣吧
記錄下自己曾努力堅(jiān)持過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,保持責(zé)任之心。
工作職場(chǎng):制定項(xiàng)目計(jì)劃、 安排規(guī)劃、保持工作專注,提高工作效率等。
學(xué)習(xí)必備:合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、開(kāi)啟專注模式、提升專注力。
運(yùn)動(dòng)專屬:打籃球、游泳、跑步專屬必備打卡助手
生活助手:設(shè)置生活小目標(biāo)、待辦事項(xiàng)提醒、規(guī)劃旅游行程
1、發(fā)現(xiàn)你的小目標(biāo)
目標(biāo)的意義不在是否偉大,而是它反應(yīng)了你真正想要什么,而為了目標(biāo)你需要去付出什么。
2、將目標(biāo)分解成對(duì)應(yīng)的習(xí)慣
有了目標(biāo)之后,就需要對(duì)對(duì)應(yīng)的目標(biāo)進(jìn)行習(xí)慣的分解。將感覺(jué)有距離的目標(biāo)分解成在手邊就可以做的事情。
3、堅(jiān)持習(xí)慣打卡
你的每一次習(xí)慣的打卡,都是在漲自身的經(jīng)驗(yàn)值,一開(kāi)始可能只是1級(jí)的菜鳥(niǎo)新人,但是是要堅(jiān)持下去,有一天總會(huì)成為大神級(jí)別的人物。
【每天打卡完成小目標(biāo)】
設(shè)定日常小目標(biāo),每天堅(jiān)持為自己的計(jì)劃目標(biāo)打卡,告別拖延癥。
當(dāng)你完成所有的計(jì)劃待辦日程表事情后就盡情放松一下了!成為打卡養(yǎng)成 的一份子吧
【跟蹤你的習(xí)慣和目標(biāo)】
展示所有自己想養(yǎng)成的好習(xí)慣清單,一目了然,盡在掌握
通過(guò)打卡記錄來(lái)跟蹤和管理您的打卡習(xí)慣日歷日程,每日目標(biāo)和待辦事項(xiàng)列表并保持責(zé)任之心。
【專注計(jì)時(shí),獨(dú)設(shè)專注時(shí)刻】
自定義時(shí)間:起始日期、堅(jiān)持時(shí)長(zhǎng)、重復(fù)時(shí)間智能添加讓打卡更便捷。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)定時(shí)間自動(dòng)記錄進(jìn)度完成情況,暫時(shí)杜絕手機(jī)干擾,提高效率。
現(xiàn)在的人都離不開(kāi)手機(jī)了,沉迷手機(jī)容易分散你的注意力,本次新綠資源網(wǎng)為大家?guī)?lái)了一些比較好用的手機(jī)自律打卡軟件,能夠幫助大家有效的利用時(shí)間,更好的排除外力的干擾,提高你的自制能力,防止你過(guò)度的沉迷,更好
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