護(hù)眼教程(手機護(hù)眼應(yīng)用)安卓版v1.0.6 免費版

護(hù)眼教程(手機護(hù)眼應(yīng)用)安卓版能夠幫助用戶智能過濾手機藍(lán)光，能夠自動感應(yīng)環(huán)境光照強度智能調(diào)節(jié)最合適的屏幕亮度，幫助用戶在用手機的過程中減少對眼睛的傷害，是一款非常實用的護(hù)眼應(yīng)用呦！

護(hù)眼教程(手機護(hù)眼應(yīng)用)安卓版介紹

護(hù)眼防藍(lán)光是一款小巧、省電的護(hù)眼工具，針對手機屏幕藍(lán)光進(jìn)行智能過濾。

護(hù)眼防藍(lán)光APP通過手機前置感應(yīng)設(shè)備實時感應(yīng)環(huán)境光照強度，智能調(diào)節(jié)當(dāng)前環(huán)境下最合適的屏幕亮度，通過減少手機藍(lán)光傷害以保護(hù)視力，是手機達(dá)人的裝機必備！

護(hù)眼教程(手機護(hù)眼應(yīng)用)安卓版特色

開啟夜間模式，根據(jù)眼睛習(xí)慣調(diào)整屏幕亮度

防止晚上手機屏幕亮光刺眼，對眼睛造成傷害;

過濾有害藍(lán)光，有效的保護(hù)眼睛和手機電池健康;

切換橫屏豎屏，根據(jù)色盲程度更改手機調(diào)色盤

過濾有害光，夜用更舒適。

疲勞提醒讓你保持用眼好習(xí)慣，遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜黃斑病變的危險。

手機屏幕調(diào)色盤，色盲用戶也能看清屏幕內(nèi)容;

在降低背光亮度的同時也是在節(jié)省手機電量;

簡潔干凈的界面，炫酷的開啟動畫，實用的功能;

健康分析，給您全方位的貼心服務(wù)。

兒童防沉迷，為您的寶貝量身定制的貼心管家。

智能護(hù)眼，還有過暗保護(hù)。

護(hù)眼教程(手機護(hù)眼應(yīng)用)安卓版功能

適用讀書、音樂、游戲等各種情景模式，

亮度調(diào)節(jié)，護(hù)眼，讀書更輕松，是必不可少的讀書軟件

不同情境下，過濾不同光線。

讀書更輕松，護(hù)眼更專業(yè)

色溫調(diào)節(jié)，去除藍(lán)光，色溫和亮度搭配，護(hù)眼更科學(xué)有效

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冬季護(hù)眼的方法

一、注意閉目休息

眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，是一種比較傷眼的行為，所以，冬季持續(xù)用眼超過一小時的情況下，建議適當(dāng)閉眼休息一會兒，在眼睛感到疲勞的時候，也可以選擇向遠(yuǎn)處眺望，這也能夠幫助眼睛放松下來。

二、熱敷眼睛

在寒冷的冬季里，眼部毛細(xì)血管遇冷容易收縮，血流會因此而變得緩慢，可以使用干凈的熱毛巾、蒸汽眼罩熱敷眼部，或者水蒸氣熏蒸眼睛10~15分鐘，這樣有助促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞的癥狀。熱敷眼睛還能有效增加眼部濕潤度，緩解因寒冷干燥而導(dǎo)致的眼睛干澀癥狀。

三、強光下戴墨鏡

在冬季的時候，很多人喜歡去戶外曬太陽且時間也比較長，需注意的是，冬季陽光里也有較強的紫外線，眼睛若長時間暴露在陽光下，容易產(chǎn)生不適的感覺，在曬太陽的時候不妨戴上一副墨鏡，這樣可以有效保護(hù)眼睛不被強光所傷。

四、適量喝護(hù)眼茶飲

其實，一些茶飲也能起到護(hù)眼的作用，例如枸杞茶、菊花茶、決明子茶，皆能起到明目、護(hù)眼清熱的功效，菊花含有維生素A，也是眼部所需營養(yǎng)物質(zhì)之一，所以，日常不妨適量喝一些有助于護(hù)眼的茶飲。

五、多吃護(hù)眼食物

日常也應(yīng)該多吃富含眼部所需營養(yǎng)的食物，例如含有葉黃素、花青素、維生素A的食物。藍(lán)莓、紫薯、桑葚、草莓、紫茄子、圣女果等蔬果中富含花青素，玉米中富含葉黃素和玉米黃素，南瓜、芒果、獼猴桃、橙子、番茄等蔬果也富含葉黃素，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，菠菜、蛋類、動物肝臟等食物同樣含有一定量的維生素A。