鎖機(jī)達(dá)人app最新版本v1.13.9安卓版

鎖機(jī)達(dá)人app最新版本是一款小巧實(shí)用的手機(jī)應(yīng)用，專(zhuān)為自制力不強(qiáng)的朋友們打造的手機(jī)鎖機(jī)應(yīng)用，用戶可自定義設(shè)置鎖機(jī)時(shí)間和任務(wù)時(shí)間，讓手機(jī)變成督促自己高效完成任務(wù)的工具，提高自己的自制力，拒絕玩手機(jī)的誘惑。

應(yīng)用描述

1.一款簡(jiǎn)單好用的手機(jī)戒癮工具。

2.還在為深夜沉迷抖音、快手不可自拔嗎？

3.還在為學(xué)習(xí)、工作無(wú)法專(zhuān)注而煩擾嗎？

4.還在為小孩偷玩你的手機(jī)而擔(dān)憂嗎？

5.鎖機(jī)達(dá)人，專(zhuān)為你解決以上問(wèn)題，讓你學(xué)習(xí)工作更加高效，擁有更加健康的作息，更加美好的生活！

應(yīng)用特點(diǎn)

1.創(chuàng)建鎖機(jī)任務(wù)

2.自定義鎖機(jī)任務(wù)名稱、專(zhuān)注時(shí)間、解鎖模式、完成提醒;

3.向左滑動(dòng)刪除、點(diǎn)我進(jìn)入鎖機(jī)。

4.功能豐富，輕松上手;

5.安全優(yōu)質(zhì)，無(wú)任何風(fēng)險(xiǎn);

6.界面簡(jiǎn)潔，沒(méi)有廣告干擾;

7.精美的鎖屏界面

8.多種不同的模式選擇

9.沙雕的解鎖方式

10.一鍵鎖機(jī)，方便快捷;

11.一鍵鎖機(jī)并進(jìn)行時(shí)間的設(shè)定

12.設(shè)定任務(wù)的時(shí)間讓你的手機(jī)成為督促你的工具

13.日常打卡讓習(xí)慣成就自然

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長(zhǎng)期玩手機(jī)的危害

1、手機(jī)成癮，傷害你的大腦

智能手機(jī)占據(jù)了我們的生活，大量的時(shí)間花費(fèi)在電子屏幕上，就會(huì)減少大腦思考、親自交流和戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。而大腦就如同機(jī)器一般，長(zhǎng)時(shí)間通過(guò)智能手機(jī)來(lái)替我們思考，那大腦的注意力、思考能力也會(huì)相對(duì)下降。特別是對(duì)于兒童而言，長(zhǎng)期電子閱讀更容易受到外界感染，從而導(dǎo)致注意力下降；

而且經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)使用過(guò)度可能會(huì)改變大腦的結(jié)構(gòu)性質(zhì)，這種改變此前在物質(zhì)依賴以及其他成癮障礙的患者大腦中也被發(fā)現(xiàn)過(guò)，所以需要提高警惕。

2、抑郁癥了解一下

有研究發(fā)現(xiàn)，年輕人過(guò)度使用智能手機(jī)，會(huì)增加自身患抑郁癥的幾率。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏幕，減少了和周?chē)�人群交流的機(jī)會(huì)，沉浸在手機(jī)世界里讓自己變得越來(lái)越孤獨(dú)、情感過(guò)于脆弱、當(dāng)面對(duì)外界打擊或難解決的事情時(shí)，對(duì)手機(jī)的依賴又會(huì)增加，長(zhǎng)期處于惡性循環(huán)中，特別是本身性格自卑的人就容易引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)。

3、手機(jī)依賴癥

其實(shí)手機(jī)依賴癥并不屬于精神疾病的范疇之內(nèi)，它是一種典型的焦慮情緒表現(xiàn)。性格內(nèi)向、缺乏自信的人更容易出現(xiàn)，這類(lèi)人群交際圈過(guò)小，朋友相對(duì)較少，只能借助手機(jī)來(lái)排解內(nèi)心的孤獨(dú)感，通過(guò)手機(jī)來(lái)證明自己的存在，最終引發(fā)了“手機(jī)依賴癥”；

而一旦出現(xiàn)了依賴癥，患者往往會(huì)有意識(shí)高度狹窄、注意力過(guò)分集中于手機(jī)的表現(xiàn)，無(wú)論是吃飯、外出、甚至是上廁所，都不能少了手機(jī)的陪伴，過(guò)分關(guān)注手機(jī)信息。

雖說(shuō)智能機(jī)是生活中不能缺少的存在，但對(duì)于其使用時(shí)間大家一定要把握好，與其沉浸在虛擬世界中無(wú)法自拔，倒不如放下手機(jī)和愛(ài)人、孩子、朋友一起去感知這美好世界，擺脫手機(jī)的束縛。

4、視力會(huì)下降，影響眼部健康。

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，盯著手機(jī)屏幕，用眼過(guò)度，眼部容易出現(xiàn)干澀、視力下降等情況。其次長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，對(duì)于頸椎也會(huì)造成一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間低著頭，時(shí)間長(zhǎng)了，頸部容易長(zhǎng)富貴包等頸椎問(wèn)題。很多人年紀(jì)輕輕，就因?yàn)橥媸謾C(jī)，頸椎變得不好。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還會(huì)影響睡眠。很多人睡覺(jué)前喜歡玩手機(jī)，睡覺(jué)前玩手機(jī)容易讓人不自覺(jué)地熬夜，熬夜對(duì)人健康的負(fù)面影響，這是毋庸置疑的。此外，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還有可能影響人的社交能力，讓人皮膚變差、讓人記憶力下降、腦子變笨等等。

手機(jī)是一把雙刃劍，對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，適度使用手機(jī)，它是我們的科技之光，沉迷手機(jī)，它就是我們的健康殺手。手機(jī)可以使用，該用的時(shí)候當(dāng)然得用，不過(guò)為了自己的健康，不要沉迷手機(jī)。