蛋殼跟練app安卓版v2.3.3官方最新版

蛋殼跟練app安卓版是專為廣大小仙女們精心打造的健身訓(xùn)練平臺，為小仙女們提供了生理期運動、產(chǎn)后修復(fù)、收副乳、練馬甲線等專業(yè)的體態(tài)矯正訓(xùn)練課程，專業(yè)的健身教練為你定制專屬的訓(xùn)練計劃。

應(yīng)用亮點

蛋殼跟練能幫你做什么？

針對女性身體局部的體態(tài)改善、塑形，

比如馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期運動、產(chǎn)后修復(fù)，

在蛋殼跟練APP，推出簡單有效的訓(xùn)練計劃，讓你在短短幾周內(nèi)足不出戶，就能在家完成訓(xùn)練目標，變美麗更健康。

應(yīng)用特色

超過200節(jié)健身課程：頂尖健身導(dǎo)師及團隊精心設(shè)計、合理編排，更適合國人體質(zhì)，超過600個訓(xùn)練動作：

創(chuàng)建免費的運動健身計劃，供個人進行培訓(xùn)；豐富的訓(xùn)練專輯內(nèi)容可以選擇適合自己的運動項目進行訓(xùn)練；

完成訓(xùn)練任務(wù)后，您可以按一下目標來記錄運動歷史；

您可以每天添加訓(xùn)練日歷，以方便安排鍛煉時間。

專業(yè)教練視頻示范，4～30分鐘，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，真人語音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗

根據(jù)健身目標和基礎(chǔ)，適應(yīng)訓(xùn)練日程，度身定制個人訓(xùn)練計劃，智能反饋，分析身體適應(yīng)度，調(diào)整計劃，確保獲得持續(xù)效果，堅持，兩周后感受顯著變化。

訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，獲得無窮動力。

針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達成目標。

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