蛋殼跟練健身助手手機(jī)版v2.0.4最新版

蛋殼跟練健身助手手機(jī)版是一款專為女性打造的健身訓(xùn)練平臺(tái)，能夠根據(jù)你的需要以及身體狀態(tài)為你定制專屬的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，詳細(xì)為你講述各類健身技巧，完成健身訓(xùn)練后可將自己的健身歷程完整的記錄下來(lái)呦！

蛋殼跟練健身助手手機(jī)版簡(jiǎn)介

針對(duì)女性身體局部的體態(tài)改善、塑形，比如馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后修復(fù)。

在蛋殼跟練APP，推出最簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練計(jì)劃，讓你在短短幾周內(nèi)足不出戶，就能在家完成訓(xùn)練目標(biāo)，變美麗更健康。

蛋殼跟練特色

免費(fèi)定制訓(xùn)練計(jì)劃，每天堅(jiān)持打卡訓(xùn)練，短時(shí)間就能輕松練出小蠻腰。

這里有大量的訓(xùn)練專輯，針對(duì)不同的健身需求分門別類，用戶可以根據(jù)自身的需求來(lái)選擇。

每個(gè)課程詳細(xì)介紹運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)長(zhǎng)，訓(xùn)練所達(dá)到的目標(biāo)，用戶選擇對(duì)應(yīng)的課程即可開(kāi)始鍛煉。

但是其實(shí)在詳細(xì)的計(jì)劃都還是要你自己做出決心以及努力

根據(jù)自身情況量身定制運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃。

有很多的運(yùn)動(dòng)專輯科技進(jìn)行選擇。

每款課程都有著詳細(xì)的排練方法。

通過(guò)準(zhǔn)確的計(jì)時(shí)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

豐富的訓(xùn)練的專輯內(nèi)容可以選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練。

記錄用戶每天完成的訓(xùn)練計(jì)劃，打卡次數(shù)，用戶還可以上傳相冊(cè)制作對(duì)比照，看看自己運(yùn)動(dòng)健身以來(lái)的變化。

為個(gè)人打造了免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)健身的計(jì)劃可以執(zhí)行訓(xùn)練。

權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃。

每個(gè)不一樣的兼資深計(jì)劃都是有專業(yè)的是教學(xué)，跟學(xué)的。

完成訓(xùn)練任務(wù)之后可以目標(biāo)的打卡將你的運(yùn)動(dòng)歷程記錄。

可以每天添加你的訓(xùn)練的日歷輕松的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的安排。

蛋殼跟練亮點(diǎn)

軟件知識(shí)為你提供科學(xué)有效的辦法，具體還是你自己實(shí)行。

做了一定會(huì)有改變，但是不懂就會(huì)繼續(xù)胖下去。

無(wú)需運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，手把手帶你入門。

針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人群，我們提供了科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，零基礎(chǔ)也能很快練出好身材。

隨時(shí)隨地健身，為你節(jié)省時(shí)間。

不需要器械，不用去健身房。在家里、辦公室，就能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

免費(fèi)專業(yè)，陪伴式教學(xué)。

100 多項(xiàng)精心設(shè)計(jì)的免費(fèi)課程。陪伴式教學(xué)，全程語(yǔ)音督導(dǎo)，為你喊節(jié)拍、打氣加油。視頻慢動(dòng)作講解，給你細(xì)致的動(dòng)作指導(dǎo)。

千萬(wàn)人的互動(dòng)社區(qū)，分享更多健身樂(lè)趣。

幫你找到同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的伙伴，分享訓(xùn)練成果，獲得喝彩。和明星一起打卡、曬數(shù)據(jù)、曬排名，互相鼓勵(lì)監(jiān)督。