心潮減壓app不付費(fèi)v5.1.8吾愛

心潮減壓app不付費(fèi)破解版是一款廣受好評的減壓助眠app，能夠幫助你實(shí)時(shí)監(jiān)測自己的心跳、呼吸、HRV值等，分析當(dāng)前壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)，通過冥想、自然音、呼吸法等多種形式幫助你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒，已破解付費(fèi)功能，歡迎免費(fèi)下載！

應(yīng)用說明

這個(gè)時(shí)代正深受心理疾病之苦，兩年的艱苦研發(fā)，期望用科技的力量為壓力山大的你減減壓放放松。關(guān)于生活的美好故事，就從此刻開始，心潮一下，你就減壓!

應(yīng)用功能

卸下壓力

考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試壓力說來就來�；�于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)

深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上

冥想放松

糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回更好身心狀態(tài)。

專注時(shí)光

猴子的大腦是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

呼吸練習(xí)

不只是簡單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

應(yīng)用亮點(diǎn)

1、生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；

2、快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)；

3、實(shí)用主義：四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨(dú)立控制，超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式。

【適用場景】

焦慮、憤怒、失眠、抑郁、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。

使用過用戶是這樣評價(jià)心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個(gè)焦慮失眠日子�！�