律動健康app手機(jī)版v1.2.0安卓版

律動康健(健身訓(xùn)練計(jì)劃)app手機(jī)版是一款能夠幫助你養(yǎng)成科學(xué)健身習(xí)慣的運(yùn)動健身助手；能夠根據(jù)你的身體實(shí)況定制專屬的運(yùn)動健身計(jì)劃，在線為你推薦健康食譜，海量私教為你在線授課，讓你在家也能有專業(yè)的健身教練為你指導(dǎo)，趕緊下載，和我們一起科學(xué)健身吧！

律動康健(健身訓(xùn)練計(jì)劃)app手機(jī)版亮點(diǎn)

根據(jù)您輸入的個人身體資料，以及您希望達(dá)到的運(yùn)動效果，通過大數(shù)據(jù)AI智能分析出適合您的運(yùn)動，做到千人千面，不再是誰都共用一套教程。

海量私教在線等你約，打破地域限制，網(wǎng)紅私教，資深老師，還是平價指導(dǎo)任你挑選。

視頻教學(xué) 專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會給你標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，以及堅(jiān)持運(yùn)動下去的動力，讓你練就火辣身材；

跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動，我們是認(rèn)真的；

量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

百變方案 運(yùn)動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會根據(jù)您的體感反饋及時調(diào)整健身減肥方案。

3分練7分吃，誰都不是喝水就胖的，只有因?yàn)槟挲g或者體質(zhì)不同而新陳代謝不同，律動有在線飲食推薦，飲食記錄，告訴你怎么能吃得營養(yǎng)又不會長肉。

厭倦了健身，我們就練練瑜伽吧，想要happy一下，我們今天就改成跳舞，在線課程多種多樣，隨時隨心切換運(yùn)動方式，并且我們有運(yùn)動記錄跟蹤，持續(xù)跟進(jìn)您的訓(xùn)練歷史。

律動康健(健身訓(xùn)練計(jì)劃)app手機(jī)版特點(diǎn)

商家熱門活動推薦，幫您篩選出最實(shí)惠的運(yùn)動消費(fèi)計(jì)劃，不再錯過您心儀的訓(xùn)練機(jī)會。

教練評價機(jī)制，幫您如線上購物體驗(yàn)一樣，辨別好老師壞老師，不再盲目消費(fèi)。

各種國外健身健美鮮活內(nèi)視頻，即刻展現(xiàn)

提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識，消除陌生感

特設(shè)評論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)

不同的基本用戶可以找到自己的訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持下去，你可以看到的變化

在每個訓(xùn)練周期，檢查自己的進(jìn)步和提高或降低你的運(yùn)動，以達(dá)到最佳的鍛煉

為用戶提供更專業(yè)的健身指導(dǎo)，讓用戶隨時隨地進(jìn)行科學(xué)健身鍛煉，詳細(xì)的動作介紹，讓你輕松掌握動作要領(lǐng)

明星網(wǎng)紅如何培養(yǎng)好的氣質(zhì)和形體，產(chǎn)后修復(fù)，科學(xué)備孕，急速塑形……etc. 海量運(yùn)動和健康知識普及帖隨時更新。

相關(guān)信息

據(jù)本報報道，今年東城區(qū)將對東單體育中心啟動改造提升，年底前在體育中心內(nèi)擬新建一個1800平方米的標(biāo)準(zhǔn)冰場。未來兩年，東城還將再分別新增一塊輪滑場地、一塊季節(jié)性冰場，不斷提高冰雪服務(wù)供給。

東城區(qū)的地理位置不言而喻，用寸土寸金來形容也不過分；東單體育中心的地位也非同小可，不僅因?yàn)樗�是市中心最大的體育館，更在于它是群眾體育運(yùn)動的搖籃之一。在這里建冰場，既是獻(xiàn)給2024年冬奧會的禮物，更是獻(xiàn)給京城體育愛好者的厚禮。

由于歷史原因，京城冰雪運(yùn)動場所相當(dāng)缺乏。隨著冬奧會日益臨近，市民冬日健身熱情更加高漲，對冰雪運(yùn)動場地需求自然更加迫切。可冰場的建設(shè)或改造，往往意味著需要大量的資金和場地，而尋找場地比籌措資金更不容易。新申請用地不太現(xiàn)實(shí)，而且耗費(fèi)巨大、周期太長，市民等不及。響應(yīng)市民呼聲，東單體育中心修建冰場，無疑也是“接訴即辦”的范例。

螺螄殼里做道場，存量里面挖增量。事實(shí)上，不少體育館，早年的設(shè)計(jì)比較粗放，沒有針對不同運(yùn)動群體的需求合理規(guī)劃場地，體育設(shè)施也不夠齊全，存在空間浪費(fèi)和功能單一情形。此外，即便在擁擠的城市中心地段，依舊有不少可以充分利用的閑置場地，完全可以根據(jù)不同運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，因地制宜地開發(fā)利用，實(shí)現(xiàn)公共資源配置效率最大化。