柚兮健身app最新版v1.0安卓版

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柚兮健身app最新版介紹

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其與線下健身房合作，打造智能化健身集群。

致力于用互聯(lián)網(wǎng)加物聯(lián)網(wǎng)的全新模式搭建線上線下相結(jié)合的互聯(lián)網(wǎng)健身平臺。

我們的目標(biāo)是，用技術(shù)實現(xiàn)店面一目了然、購買一步到位、預(yù)約一鍵解決、數(shù)據(jù)一應(yīng)俱全、社交一呼百應(yīng)的全新健身體驗，我們將在身體和精神上雙重塑造更好的你。

柚兮健身app最新版內(nèi)容

減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

腹�。焊辜∷毫颜摺�Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

美腿翹臀：蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽。

增�。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄�、啞鈴胸肌�?xùn)練。

熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

柚兮健身app最新版特色

零負(fù)擔(dān)減脂班，真人私教陪伴更好瘦，教你有效練、聰明吃；

細(xì)腰馬甲線沖刺計劃， 揮別贅肉，秀一整個夏天；

腹肌雕刻訓(xùn)練計劃，擁有引人膜拜的天神腰腹；

維密美腿速成計劃， 專業(yè)教練親授美腿錦囊；

根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓(xùn)練計劃；

國家營養(yǎng)師團(tuán)隊，精心打造減脂飲食方案。結(jié)合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦；

訓(xùn)練后智能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

釋放自身潛能，堅持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

健身導(dǎo)師團(tuán)隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)；

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；