好眠安卓最新版app2024下載v3.14.0手機(jī)版

好眠app是一個(gè)非常好用的助眠應(yīng)用，能夠幫助你監(jiān)測(cè)你的睡眠習(xí)慣，改善你的作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，充分的了解自己的睡眠狀態(tài)，擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣。

好眠安卓最新版app2024下載介紹

好眠是一款幫助您培養(yǎng)并記錄規(guī)律睡眠習(xí)慣的健康app。

如果您正在為熬夜晚睡拖延癥、失眠焦慮、生活作息不規(guī)律感到苦惱，如果您想改變并擁有健康的作息習(xí)慣，好眠絕對(duì)是您的不二之選！

好眠app功能

入睡時(shí)間提醒：午休或晚間準(zhǔn)時(shí)提醒睡覺，幫助養(yǎng)成午休和按時(shí)睡覺好習(xí)慣；

每日睡眠報(bào)告：入睡、起床時(shí)間、睡眠時(shí)長、睡前筆記、睡醒心情、睡眠質(zhì)量、深淺睡眠等；

七天睡眠周報(bào)：統(tǒng)計(jì)一周睡眠關(guān)鍵詞，覺皇、“自律”、“無敵”等一鍵分享好友；

睡眠監(jiān)測(cè)分析：睡眠報(bào)告和日、周、月、年睡眠狀態(tài)智能分析，生成睡眠曲線；

專業(yè)助眠音樂：專業(yè)助眠音樂，自定義播放時(shí)間，專心入睡，快速入眠；

長期睡眠統(tǒng)計(jì)：睡眠質(zhì)量趨勢(shì)、睡眠時(shí)長變化和影響睡眠因素的全面分析；

晨間智能喚醒：智能監(jiān)測(cè)晨間淺睡眠階段，悅耳鈴聲智能喚醒，輕松起床；

好眠app優(yōu)勢(shì)

功能全：全面的睡眠記錄與分析，豐富助眠音樂，21天睡眠計(jì)劃、睡眠體檢報(bào)告、眾望所歸的“午休模式”和“周末模式”；

記錄全：整晚深淺睡眠曲線圖、睡眠節(jié)律、睡眠質(zhì)量、午休時(shí)間、睡醒心情全面記錄；

分析全：分析您的睡眠類型，分析天氣和睡前行為等多種因素對(duì)睡眠的影響；

統(tǒng)計(jì)全：平均睡眠時(shí)間、平均睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間趨勢(shì)圖、每周周報(bào)統(tǒng)計(jì)睡眠關(guān)鍵詞；

助眠全：白噪音、晚安電臺(tái)、故事、催眠曲、ASMR、冥想引導(dǎo)、美國海軍3分鐘快速入睡、478呼吸法、睡眠限制療法；