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溫馨放松的助眠情景
夜晚的窗戶聆聽著雨水、溪流、海底謎語等白色的聲音,這些聲音是從山海之間純凈的自然聲音中收集而來的。
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玩樂交集的神奇漫游
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專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程進(jìn)行分級,并劃分課時,根據(jù)睡眠情況自動推薦,有效幫助睡前減壓,快速入睡。
克服拖延癥
根據(jù)習(xí)慣養(yǎng)成原則,以7天為一個周期的早起挑戰(zhàn)計劃,有助于你擺脫晚睡、臥床等不良習(xí)慣,提高睡眠效率。
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原電臺一位知名主播說晚安,每周更新一批高質(zhì)量內(nèi)容;晚安互動,收發(fā)晚安信息,睡在溫暖中。
短暫失眠,需要睡眠輔助的人。
作息不規(guī)律,睡眠拖延的人。
因生活和工作壓力而失眠的人。
有人生價值的人,希望通過工具展現(xiàn)自我約束的人。
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對睡眠健康有明確認(rèn)識并愿意嘗試改善睡眠問題的人。
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在夜話中,聽全國人民向你道晚安,你也可以向別人道晚安。
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