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給寶寶添加多元性輔食十分重要,長時間單一飲食易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏食的問題。通過添加多元化輔食,既能保證營養(yǎng),又能逐漸訓(xùn)練寶寶自行飲食的好習(xí)慣,同時還能提高手、腳、腦的協(xié)調(diào)性。媽媽們可選擇的輔食還是非常豐富的,包括:水果、魚肉、米粉等。水果富含多種維生素與礦物質(zhì),對調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)代謝,增強寶寶免疫力有著不可或缺的作用,并且易于消化吸收,所以各種果泥、果蔬汁是寶寶的輔食“常客”;魚肉優(yōu)質(zhì)蛋白豐富,含有DHA等有益于寶寶大腦發(fā)育和視覺發(fā)育的營養(yǎng)素,在寶寶的輔食清單中也應(yīng)占一席之地。
如果媽媽們希望自己有一個伶牙俐齒的寶貝,那么除了流質(zhì)食物外,更需要給寶寶適當(dāng)添加顆粒狀輔食,幫助寶寶快速成長。流質(zhì)食物的過多攝入會影響寶寶消化道和乳牙的發(fā)育。
更新了設(shè)計
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