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針對(duì)青春期的生理與心理特點(diǎn),心理健康方面應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1.培養(yǎng)良好的自我意識(shí)
青少年的自我意識(shí)往往帶有主觀色彩而表現(xiàn)出片面性、幼稚性。開展自我意識(shí)教育,使青少年學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)自己和別人,學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。
2.保護(hù)自信心和自尊心
自信和自尊是青少年心理健全發(fā)展的支柱。處于青春期的個(gè)體對(duì)他人的評(píng)價(jià)過于敏感,各種不信任和不尊重都易使他們受傷害。家庭和學(xué)校等應(yīng)給他們更多的信任、鼓勵(lì)和尊重,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心。
3.保持情緒穩(wěn)定
青少年大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全,調(diào)節(jié)能力還比較差,因此很容易產(chǎn)生心理不平衡狀態(tài)。青少年又不像成年人那樣善于控制和調(diào)整自己,情緒容易不穩(wěn)定。所以作為教師、家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)用多維的、客觀的、發(fā)展的觀點(diǎn)去看待周圍的事情,逐漸糾正他們偏激的認(rèn)識(shí),使他們的情緒逐步走向成熟。
4.適當(dāng)?shù)男越逃?/p>
性是青少年最為困擾的問題之一,學(xué)校家庭應(yīng)及時(shí)地對(duì)青少年進(jìn)行性教育,包括心理和生理兩個(gè)方面。了解男女社會(huì)角色等知識(shí),消除他們對(duì)之產(chǎn)生的神秘、好奇不安、恐懼感,防止青少年出現(xiàn)性心理行為障礙。
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