森林睡眠app睡眠監(jiān)測軟件v2.4.8官方版

森林睡眠app睡眠監(jiān)測軟件是一款專業(yè)的睡眠監(jiān)測應(yīng)用；與智能設(shè)備連用后，可幫助用戶精準記錄自己的睡眠狀態(tài)，生成專業(yè)的睡眠數(shù)據(jù)分析圖，根據(jù)你的睡眠情況提出合理化的改善建議。

軟件亮點

遵循睡眠醫(yī)學(xué)，采用生物傳感器和人工智能技術(shù)，

產(chǎn)品主要用于篩查睡眠問題，預(yù)警睡眠風(fēng)險，并提供個性化改善方案。

所有睡眠相關(guān)數(shù)據(jù)于云端進行記錄存儲并分析，生成睡眠報告與建議，呈現(xiàn)每日/每周/每月的睡眠情況。

反饋睡眠狀態(tài)、時長、質(zhì)量等數(shù)據(jù)

幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康

通過早睡計劃的制定，讓身體在適合的時間得到休息，提升睡眠質(zhì)量。

用戶通過互聯(lián)網(wǎng)APP，還可以加入睡眠社區(qū)，

與專業(yè)醫(yī)生和服務(wù)機構(gòu)在線溝通，還可以以會員形式享受積分獎勵。

應(yīng)用功能

專業(yè)的睡眠數(shù)據(jù)分析圖，數(shù)據(jù)內(nèi)容精確到每一分鐘，讓你了解你每一分鐘的睡眠情況。

全新的夜間模式，給你一個更舒適的閱讀體驗，晚上閱讀報告的同時也為你護眼。

親友的報告情況一鍵訂閱，森林睡眠讓你隨時可以關(guān)注親友的睡眠情況。

專業(yè)的睡眠報告，森林睡眠多維度的幫助你分析你自己的睡眠情況。

有助睡神器，幫助你入睡，還有各種睡覺的小技巧，幫你改善睡眠。

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筑波大學(xué)國際綜合睡眠醫(yī)學(xué)研究所的研究人員使用了一種新的方法來在小鼠中產(chǎn)生快速眼動睡眠喪失，并使用一種化學(xué)遺傳技術(shù)來阻斷前額葉皮層神經(jīng)元及其介導(dǎo)的行為。

結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)抑制這些神經(jīng)元可以逆轉(zhuǎn)REM睡眠喪失對蔗糖消耗的影響，而對脂肪消耗沒有影響。

REM睡眠是哺乳動物獨特的睡眠階段，與夢境密切相關(guān)，其特征是隨機的眼球運動和幾乎完全的身體麻痹。

前額葉皮層通過味道，氣味和質(zhì)地來判斷食物的適口性。此外，肥胖者在接觸高熱量食物時，往往在前額葉皮層活動增加。

“我們的研究結(jié)果表明，當(dāng)我們?nèi)狈λ�眠時，內(nèi)側(cè)前額葉皮層可能在控制我們消耗減肥食品(蔗糖含量高的減肥食品)方面起著直接作用，”該項目的主要作者克里斯托弗·麥克唐恩說。