考拉睡眠監(jiān)測(cè)大師免費(fèi)版v2.4.5

考拉睡眠大師免費(fèi)版是一款非常有效的催眠應(yīng)用，收錄了眾多舒緩，輕柔的自然之聲，幫助用戶擺脫焦慮情緒，釋放心理壓力，利用科學(xué)有效的入睡方法提高用戶的睡眠質(zhì)量，保持身心健康。

考拉睡眠大師免費(fèi)版介紹

《考拉睡眠大師》是一款為用戶提供高質(zhì)量睡眠服務(wù)的軟件，考拉睡眠大師這款軟件整體上的催眠玩法還是很有幫助的，對(duì)于那些壓力大的人，晚上更加的容易睡著哦。

應(yīng)用亮點(diǎn)

【適用人群】

短暫性失眠，需要助眠的人群

不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

應(yīng)用功能

溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音

還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂(lè)，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè)，實(shí)時(shí)更新�？氨人�眠版的網(wǎng)易云音樂(lè)。

7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理

以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

自然音樂(lè)

用心篩選獨(dú)特的音樂(lè)、專業(yè)的音樂(lè)，為你放松身心，快速進(jìn)入睡眠

擺脫失眠

按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠，沒(méi)有入睡難的問(wèn)題，讓你擺脫睡眠障礙

晚安音樂(lè)

溫柔音樂(lè)跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；讓你枕著溫暖入眠

相關(guān)信息

失眠是現(xiàn)代年輕人不陌生的一種情況，不管是因?yàn)?a href="http://m.korean-elections.com/k/gongzuozhushouapp/" target="_blank">工作壓力太大還是因?yàn)楸旧碜飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的，失眠對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是極其痛苦的，疲憊的身體沒(méi)有辦法得到相應(yīng)的休息對(duì)身體的健康危害也很大，因此緩解失眠很重要。