ZenLounge安卓最新版v2.13

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軟件簡介：

世界上最簡單的應(yīng)用程序！很簡單，但是最有效！免費和中文！

來自印度的應(yīng)用程序，印度是冥想起源的國家

軟件功能：

入門：五天指導(dǎo)實踐并介紹正念

預(yù)定會議：3至30分鐘的有指導(dǎo)的安靜冥想

個性化的冥想：通過介紹指南和鐘聲來定制您的冥想

冥想提醒和注意事項：幫助您全天被記住

統(tǒng)計數(shù)據(jù)：跟蹤您的冥想歷程

軟件特色：

【引導(dǎo)式內(nèi)容】

專業(yè)老師帶領(lǐng)，輕松進入冥想狀態(tài)，快速獲取身心放松之道

【場景化冥想課程】

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步...

滿足生活方方面面各種需求

【可視化的數(shù)據(jù)日記】

每次練習(xí)自動儲存，清晰記錄每次練習(xí)時間

還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活

【多維度共學(xué)練習(xí)】

成長訓(xùn)練營系列，導(dǎo)師陪伴，線上集體冥想，體驗不一樣的冥想練習(xí)

軟件測評：

來一場睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量，讓每一次清晨醒來，都煥然新生。

釋放工作和生活壓力，緩解焦慮情緒，卸下壓力重擔(dān)，一寸寸舒緩緊張的神經(jīng)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

減少易怒不安等負面情緒的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，避免不良情緒的干擾。